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4.平心静气不要恐慌、保持平静!太多人因为疫情严重而忧心忡忡,事实上情绪反应过大反而会影响脏腑、损伤正气。因此只要做好防疫、心情保持乐观使气血顺畅,即有足够正气以抵抗病邪。若依旧很恐慌,建议可透过静坐、调整呼吸,帮助情绪平和舒缓,同样可增加卫气。

1. 按摩穴道如「列缺、合谷及足三里穴」,每天按压左右边各30下,有助提升卫气。特别是「足三里穴」,有句话说「按几下足三里大发11选5投注,胜过吃一只老母鸡!」可见其厉害之处。

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准备材料:黄耆10克、防风10克、白术10克、生薑6克,放在800c.c.水煮沸再煮10分钟即可饮用。若是孕妇或孩童则可换成黄耆10克、枸杞5颗、红枣2颗,根据以上煮法饮用。大发11选5投注

77老大,有些人天气冷大小感冒不断,有的人却壮如牛,自问「为什么接触新型冠状病毒的人并不是全部都会感染、全部都会发病呢?」并以传统医学解释,人体中存有「卫气」分布于人体肌肤表体,其具有保护作用,可抵抗外来邪气使其不易侵入人体。

平时也建议可以多喝「四神汤」达到补脾健胃的效果,可透过滋养脾胃后达到提升卫气的效果,就像身体多了一层屏障大发11选5官网,抵挡外邪病毒无法进入。77老大也提醒最好自己煮,准备「莲子、山药、茯苓、欠实」再加上猪肚或猪肠,因为外食常会缺少某些食材,降低效果。

3运动身体一运动即可活络气血,使有用物质快速输送,帮助废物排除,进而提升卫气。若因肺炎流行整天在家躺,就怕外出被感染,反而容易因为不动使得卫气更加虚弱。但运动仍需要循序渐进,一旦过劳也会伤筋骨而耗伤正气大发11选5注册

77老大举《黄帝内经》内容指出:「正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。」并以武汉肺炎为例,表示其于古代又被称为「戾气」,传染力极强甚至会致命。但当人体的卫气强于邪气时,外邪皆无法感染,人们也可借由提升自身卫气,以达到预防效果大发11选5规则

2. 喝玉屏风茶网传吃板蓝根、金银花可预防甚至治疗武汉肺炎,使得两款药材价格飙涨,但77老大说,这些药材虽具有清热解毒、消炎等作用,主要治疗喉咙痛、发热等偏风热型感冒,但对于是否能预防及治疗武汉肺炎,他则抱持存疑态度,想要提升卫气,则建议改喝「玉屏风茶」。

记者李佳蓉/综合报导新冠肺炎疫情蔓延全球,目前包含中国在内,全球确诊超过75600起,2122人死亡。大发11选5走势民众对疫情的恐慌也反映在市售口罩、酒精等物资的缺乏。对此,「亲授4招」,教网友们如何提升「卫气」,有助抵抗外来邪气不容易侵入人体。

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